Las personas que se sienten somnolientas después de beber alcohol… estas podrían ser las primeras etapas de «esta enfermedad».

Los síntomas de niveles bajos de azúcar en sangre debido al consumo de alcohol se denominan «hipoglucemia alcohólica». Es fácil pensar que sentirse somnoliento o mareado después de beber es una simple resaca, pero podría ser un signo de hipoglucemia alcohólica inesperada.

La hipoglucemia alcohólica ocurre cuando se bebe alcohol con el estómago vacío o se comen alimentos ricos en carbohidratos. Cuando bebes alcohol, tu hígado no produce glucosa adecuadamente y tus niveles de azúcar en sangre bajan. Beber alcohol con el estómago vacío cuando los niveles de azúcar en sangre ya están bajos puede provocar fácilmente hipoglucemia. Si su función hepática es deficiente o si bebe demasiado alcohol, sus síntomas de hipoglucemia pueden volverse más graves. Además, cuando nuestro cuerpo consume carbohidratos y alcohol juntos, utiliza primero el alcohol como fuente de energía. Por lo tanto, si bebes alcohol y comes alimentos ricos en carbohidratos, el nivel de azúcar en la sangre aumentará temporalmente y, para reducirlo, se secretará un exceso de insulina, lo que provocará hipoglucemia.

Si se siente cansado y somnoliento sólo cuando bebe alcohol, incluso a la mañana siguiente, debe sospechar de hipoglucemia alcohólica. Todo tu cuerpo puede perder fuerza y ​​pueden aparecer síntomas como dolores de cabeza, sudores fríos y temblores. Si los síntomas de hipoglucemia son graves, su rostro puede ponerse pálido, su habla puede ser confusa, su conciencia puede estar borrosa y puede desmayarse. Perder el conocimiento debido a un nivel bajo de azúcar en sangre puede causar daño cerebral permanente, así que tenga especial cuidado. Además, el alcohol deprime el sistema nervioso central, por lo que si bebe alcohol, es posible que ni siquiera sepa que está experimentando síntomas de hipoglucemia.

Si experimenta niveles bajos de azúcar en la sangre con frecuencia después de beber, podría ser un signo temprano de diabetes. Los diabéticos tienen una función pancreática deficiente y no pueden responder adecuadamente a caídas repentinas de azúcar en sangre. Cuando se produce hipoglucemia, se debe buscar activamente la causa controlando los niveles de azúcar en sangre. Además de diabetes, el alcohol puede causar hipoglucemia, incluyendo cirrosis, cáncer de hígado e insulinoma (un tumor que se forma en las células secretoras de insulina).

La mejor manera de prevenir la hipoglucemia alcohólica es abstenerse de consumir alcohol. Sin embargo, si no puede evitar beber, es una buena idea ofrecer alimentos bajos en carbohidratos y ricos en proteínas, como pescado a la parrilla, tofu y nueces, como refrigerios. Está prohibido beber alcohol en ayunas. Si siente los síntomas de un nivel bajo de azúcar en sangre, es mejor comer alimentos dulces como dulces o jugos inmediatamente para aumentar su nivel de azúcar en sangre.

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